当今的社会中，大多数人可能都会被精神疾病，如失眠、抑郁和焦虑所纠缠。为了避免精神疾病，必须学习如何管理自己的心理状态，也不排除有些人可能也患有失眠焦虑症的可能性，这实际上是一种心理状态，渴望感觉不好的事情即将发生。焦虑症的早期症状是什么?

　　1、情绪的改变

　　患者突出的症状是持续性抑郁，表现为表情阴郁、精神萎靡、嗜睡、易流泪、易哭泣。患者常常用“不开心”、“难过”、“平淡”、“空虚”、“孤独”、“像隔在别人之间的墙”等词语来形容自己的感受。患者经常感到沮丧和沮丧，经常因为小事发脾气。

　　在很长一段时期内，多数学生时间进行情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪得到好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者出现抑郁影响程度以及一般来说并不十分严重，情绪可以反应企业依然没有存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者由于本人也能够觉察到自己学习情绪上的不正常，但往往不能将之归咎于他人或环境。

　　2、认知改变

　　患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或愉快的事情经历不快乐、常自卑、自责、内疚。经常觉得大脑反应迟钝，难以思考问题。总是想坏事，对生活失去信心，认为未来是黯淡的，没有希望，觉得生活是没有意义的，甚至企图自杀。

　　3、意志与行为改变

　　患者的意志活动减少，难以集中精力工作。虽然他们可能有远大的理想和抱负，但他们很少脚踏实地地去做。他们想社交，但缺乏社交的勇气和信心。患者被动、过度依赖，心理症结在于不愿意负责。一般来说，抑郁性神经症很少自杀，但也有一些患者感到空虚无聊，声称想死。

　　4、躯体症状

　　约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状管理为主向医生进行求助。这些问题症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些患者症状我们可以通过长期发展存在，但无明显加重或缓解。这些系统症状多随着中国抑郁心理情绪的解除而消失。